Как укрепить канал Почек за 5 минут в день?

Укрепляем канал Почек.

Повысить иммунитет и укрепить Почки в зимний период особенно ВАЖНО.

Комплекс Ваших действий должен состоять: из приема направленных натуральных препаратов, правильного зимнего питания, эмоциональной разгрузки, двигательной активности и соответствующих физических  упражнений. 

Канал Почек – это ножной канал и начинается он в центре стопы, в точке Юн Цюань. Воздействие на точку Юн Цюань активизирует энергию, продлевает молодость и укрепляет здоровье.

Активизация Канала Почек полезна для тем, у кого почечные проблемы, пониженный иммунитет, мерзнут ноги, болят колени, мучает радикулит и остеохондроз.

1 способ.

dyshat-stopami-2

Делайте ежедневный 5-ти минутный массаж точки Юн Цюань. Болезненность этой точки при массаже или образование «ямки» при надавливании, это говорит о слабых почках и о том, что энергии в организме мало.

Можно приклеить Тигровый пластырь на эту точку (1см х 1см) для улучшения кровообращения в этой точке.
Неожиданный дополнительный эффект: Вы станете чувствовать себя более уверенно перед волнительными мероприятиями или серьезным разговором.  

2 способ.

image038

Это легкое упражнение «Золотой петух» снимет усталость и раздражительность, снижает давление, регулирует сахар в крови, улучшает мозговое кровообращение, помогает при костных заболеваниях.

Особенно это упражнение показано людям с почечными заболеваниями.

  1. Держите позвоночник прямо.

  2. Закройте глаза.

  3. Согните ногу в колене и поднимите на удобную Вам вышину.

  4. Руки опустите вниз или поднимите вверх.

  5. Носок ноги вытяните вниз.

  6. Сосредоточьтесь на точке середины стопы Юн Цюань той ноги, на которой вы стоите.

  7. Хороший показатель устойчивого состояния – больше 1 мин.

  8. Меняйте ногу.

  9. Упражнение на одной ноге делайте 3 минуты.

3 способ.

golova

Прочесывание волос + массаж головы несколько минут разными расческами.  При массаже головы одновременно происходит не только укрепление канала почек, но и укрепление луковиц волос. Волосы перестают выпадать!

4 способ.

Простукивание зубов. Стучите зубами друг о друга 30-40 раз в день. Это упражнение дополнительно является профилактикой парадонтоза, а также поддерживает тонус жевательных и мимических мышц лица.


6 Шагов к здоровым Почкам и крепкому иммунитету.

1 ШАГ. Балансируем и улучшаем деятельность Почек натуральными препаратами: 

Пилюли Лю Вэй, Пилюли Гуй Фу, Чайный напиток Двойной аромат, Урифлан, капсулы Фулибао, Урологический пластырь, Эликсир Чага, Эликсир Горный с мумие, Эликсир Афродита.

2 ШАГ. Едим грамотно! Простые советы по зимней диете. Читайте ...

3 Шаг. Снимаем эмоциональное напряжение. Читайте...

4 Шаг. Действуем по "Правилу Долголетия" (по возможности): Делать 1000 шагов после еды. 

5 Шаг. Используем ежедневно один из вышепредложенных упражнений.

6 Шаг. Добавляем радостные цвета!, если в зимнем или постоянном стиле Вашей одежды преобладает черный цвет. 

Согласно научным исследованиям, теплые и яркие цвета помогают выработке гормона дофамина, который улучшает самочувствие, увеличивает концентрацию, "будит" мозг и повышает настроение.

В дополнение к этому наш мозг ассоциирует цвет с температурой, поэтому ярко-красный например, стимулирует работу гипофиза и надпочечников, что приводит к ускорению обмена веществ. Поэтому в зимний период рекомендуется дополнять одежду аксессуарами ярких теплых цветов.

qrcode_www.facebook.com

Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина
Введите e-mail: *