Что происходит когда вы подвернули ногу?

Признаки растяжения связок: боль и припухлость в области сустава, движения в суставе возможны, хотя болезненны и ограничены. Кровоизлияния становятся заметными лишь в последующие 2-3 дня. 

Растяжение связок.

Связки выдержали нагрузку и уберегли голеностоп от разрушения, но в ткани образовались микроразрывы. Они будут не очень сильно болеть, пока не заживут.

Надрыв или разрыв связок.

Связки не выдержали, их ткань порвалась, однако кости остались целы. Как правило, такая травма сопровождается щелчком, а боль при этом сильнее, чем при растяжении.

Как помочь?

При первых симптомах ногу необходимо обездвижить и приподнять. К отеку прикладывают холод не более чем на 15 минут несколько раз за день.

Чтобы избежать дальнейшей травматизации, сустав стабилизируют эластичным бинтом.

В остром периоде применение разогревающих мазей запрещено. Их рекомендуют использовать спустя 3-4 дня для ускорения локального кровотока и метаболических процессов.

Воспользуйтесь эффективным Кремом «Скорая помощь» https://clck.ru/3ACCvY  или Лечебными пластырями https://clck.ru/3ACCyQ . Эти средства реально облегчат ваше состояние здоровья.

Определить степень травмы должен хирург. Обращайтесь своевременно за помощью.